" Abbiamo ribadito più volte l'importanza dello sport per il benessere fisico e mentale; bene anche d'estate ci si può continuare ad allenare anche con le palestre chiuse e soprattutto con un valido trainer..... "
Se le star possono permettersi un personal trainer, chi ha detto che non possiamo averlo anche noi, per di più h24? Si chiama EntrenaTech ed è online. Il vantaggio è quello di organizzare il proprio allenamento senza sottostare ad orari imposti dall’apertura delle palestre e decidere liberamente il tipo di allenamento che si desidera: indoor, outudoor o seguire un programma speciale per runners.
L’allenamento proposto è accessibile a tutti e personalizzabile per difficoltà e il governo spagnolo sta pensando addirittura di introdurre il metodo per il training di polizia e vigili del fuoco, allo scopo di combattere la sedentarietà del lavoro d’ufficio. Lo svantaggio? Si paga un abbonamento, ma decisamente accessibile, e si può provare gratis.
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